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2010年8月21日土曜日

ヨガフレイム

ヨガがもたらす効果は、精神・肉体共に絶大であることは言うまでもない。
関節が柔らかくなることによって使われる筋肉量も増え、代謝も上がる。
って嘘喰い貘さんが言ってた。

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